Stage Sauts à Martigues

Stage sous forme d’ateliers où l’on travaille les différentes façons de sauter:

  • Technique de sauts de marche (drop ou rupture de pente), saut sans extension 
  • Technique de sauts de bosses avec extension de façon Bunny-up (sur bosses sécurisées de type table)
  • Technique de Pumping (en option lors d'un passage de bosse)
  • Optimisation des phases d'approches pour éviter les contraintes supplémentaires lors d'un saut.

Tous les exercices sont adaptables en fonction du niveau de chaque stagiaires.

Le but est de vaincre l’appréhension en répétant les passages pour se mettre le plus en confiance possible. Ces stages peuvent être considérés comme un entraînement technique vous permettant d’affiner au maximum votre technique . 

 

 

 

                                                                 

Prévoir :

  • Casque intégral  
  • Gants longs
  • Genouillères
  • 1 paire de lunettes ou masque
  • En option coudières
  • En option protection dorsale (pour ceux qui l'ont!) 

Détails de l'événement

Date de l'événement 17/01/2022 9:00
Date de fin 17/01/2022 13:00
Places 6
Date butoir 16/01/2022 17:00
Prix individuel 35,00€
Lieu Martigues

Les inscriptions pour cet événement sont closes.

Carte de localisation