Spécial Girl , un week-end entres filles !! VTT , Yoga & Spa !! Tapas Thérapia !!

Le but de ce week-end est de favoriser la découverte en VTT sur le site de Santa Coloma de Farners en développant le côté technique de la discipline dans un état d'esprit de pure tranquillité. Un savant mélange entre sport, détente et relaxation.  Pour cela nous vous proposons dans une ambiance conviviale, un programme bien ficelé avec des sessions Yoga pour vous plonger dans un univers unique (encadrées par une professeure diplômée)

Du progrès technique et de la découverte

Le but de ce week-end est de favoriser la découverte tout en se faisant plaisir sur le plan technique. Les deux parcours que nous avons sélectionnés sont tous deux différents mais tout aussi attrayants autant par leurs côtés ludiques que par leurs côtés techniques. Vous pourrez alors admirer cette belle région riche en panoramas et parcours VTT. Avec l´option coaching nous pourrons faire évoluer le pilotage de chacun tout en profitant des plus beaux sentiers de la région. Et pour bien s'acclimater à la Catalogne la cuisinière vous attend de pied ferme avec des « tapas » qui donneront du rythme à vos apéritifs. 

Du progrès technique et de la découverte , spécial VAE

Le but de ce week-end est de favoriser la découverte tout en se faisant plaisir sur le plan technique. Les deux parcours que nous avons sélectionnés sont tous deux différents mais tout aussi attrayants autant par leurs côtés ludiques que par leurs côtés techniques. Vous pourrez alors admirer cette belle région riche en panoramas et parcours VTT. Avec l´option coaching nous pourrons faire évoluer le pilotage de chacun tout en profitant des plus beaux sentiers de la région. Et pour bien s'acclimater à la Catalogne la cuisinière vous attend de pied ferme avec des « tapas » qui donneront du rythme à vos apéritifs. 

 Un week-end de coaching XC avec un coach spécialiste en technique VTT depuis 25 ans, les pilotes viennent  pour faire un check-up de leur niveau technique mais aussi pour mettre en place de nouvelles stratégies d'entraînements techniques. La compétition en X-country s'intensifie techniquement chaque année et il est important que les pilotes prennent conscience du travail technique à fournir : il faut aller plus loin dans l'entraînement et ne plus se contenter du minimum.

2 sessions destinées aux sauts de marches et de bosses sur les célèbres spots du Bike Parc LA POMA et de SANTA COLOMA , le but est d'améliorer votre niveau en sauts et de vous apporter un bonne capacité d'analyse à fin de mieux connaître les obstacles sur lesquels vous pourrez vous aventurer. Une meilleure sécurité pour tous vos passages aériens !

Ouvert pour tous les niveaux ( nous ajusterons les contraintes technique pour chacun )

2 nuits en pension complète , hébergement en gîte sur la commune de Aiguaviva (Girona)